ホ・オポノポノで、好転反応が出ることがあります。種類と対処法をまとめました。何か嫌なことが起きても、事前にわかってると対処できますよね。
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ホ・オポノポノで好転反応
ホ・オポノポノで好転反応が起こるとき、具体的にはどのような症状や出来事があるのかをまとめました。
ホ・オポノポノの好転反応でイライラ
ホ・オポノポノの好転反応でイライラすることがあります。 イライラする理由が、わかる場合とわからない場合があります。以下のパターンです。
- 潜在意識が反応して、イライラすると自分でわかる
- イライラの原因がホ・オポノポノにあるとは夢にも思っていない
ポノの意味がわからないと唱えても逆にイライラするばかり。
ポノやると凄くイライラする場合はやらない方がいいのかな？
私は「ごめんなさい」と「許してください」が凄く発音しにくくて気持ち悪くて、言った途端イライラします。
ポノすると不安定になったり イライラするという書き込みあって
継続したら良くなってきたという書き込みもあるけど、
私の場合はやっぱりダメみたい
ある一定の割合で、ホ・オポノポノを実践するとイライラする方がいます。
でもゆったりとした気分になる、落ち着くという方が、イライラする方よりも断然多いです。
イライラする時は「ごめんなさい」と「許してください」を言わずに、ひたすら「愛しています」だけを唱えるのも良いですよ。
「愛しています」の一語には、4つの言葉の意味が全て含まれています。
ホ・オポノポノの好転反応で頭痛
ホ・オポノポノの好転反応で頭痛が起こる場合もあります。
ﾎﾟﾉを唱えて半年程です。ﾄﾗｳﾏが出来た14才の頃のｲﾝﾅｰﾁｬｲﾙﾄﾞが出てきて、手が付けられない程です。かなり激しい嫉妬や怒りの感情がわきおこり、ｳﾂと激しい頭痛を引き起こします。それでも唱え続けると、少し落ち着きますが又出てきます。
初めて一週間程度だけど、よく眠れるようになったよ
ただ、日中は少し頭痛がする。
（ウニヒピリに）語りかけると声が聞こえるってよくブログで見かけますが
本当に心の中で聞こえてくるのですか？自分はまだ始めたばかりだからか、全く無反応で不安とか悲しみが表れてくると一緒に頭痛が始まります。
頭痛が起こる方の傾向として、ご自分でインナーチャイルドの激しい感情を感じていることがあります。
ホ・オポノポノはウニヒピリ（インナーチャイルド）に働きかけるメソッドです。
これまで抑圧してきたものが大きいと、頭痛が起こることもあるのですね。
ホ・オポノポノの好転反応で眠気
ホ・オポノポノの好転反応で眠気が強くなることもあります。
最近、ポノとブルーソーラーウォーターやりだしてからとても眠い。なんだろぅ？
ポノポノ初めてやってみたら、体調悪くなって、異常な眠気に吐き気、目眩にしかも初めて帯状疱疹出たんだけど気のせい？
丁度ポノポノやってからだから気になった
私も父のことをクリーニングしはじめたら、半端ない眠気でおきていられません(~_~;)
ポノポノ繰り返していたら猛烈な眠気が来ませんか？
昨日、唱えながら眠りについたら、その辛い記憶の人物から許される夢を見ました。
そしてその後、強烈な眠気で２度寝３度寝してしまい、気づけば１２時間睡眠・・・
ポノ本は何冊も持ってるけどアロハ！これはすごい。
眠くなって中々読めない、実際寝ちゃうし。
逆に、眠れなくなってしまう方もいます。
今日初めてオポノポノ読んで、寝る前に唱えたんですが、
忘れていた嫌な記憶が次々と思い出しては消え、思い出しては消え、
お腹のあたりがもやもやし気分が悪くなり、眠れなくなってしまいました…
眠れなくなってしまうのは困りものですが、眠気が起こる場合はしっかり寝てしまいましょう。
私の場合は、エイブラハムの本を読んでいると眠気に襲われることが多いです。
本自体の波動が高く、リラックス効果があるんでしょうね。
ホ・オポノポノの好転反応その他症状
ホ・オポノポノをやりだしてから、嫌なことが起こってしまった方もいます。
ポノやりだしたら身内が亡くなったり、過去に自分をいじめた人が行きつけの店で急に店員になってたり嫌な事がいっぱい起きた…（やりだして1週間以内におきた出来事）
しばらく怖くてやめてたけどさっきまたやりだしたら親と喧嘩してしまいました…
「◯◯がうまくいかない原因の記憶」についてポノって寝落ちしたら、物凄い不安感に襲われて目覚めます。昨日から二夜連続…。
内臓が落っこちるみたいな強い不安、恐怖感です。
私は、ポノポノを知り、２年以上４つの言葉やアイスブルーなどでクリーニングしてきました。
ですが、不安に思うことは、あまり減らず、会社での人間関係も向上せず、それどころか、私の勤務態度に問題があると上司に叱られ、給料もガクンと減らされ、３分の２まで下がってしまいました。
ホ・オポノポノの好転反応で暗い気分になる
ホ・オポノポノの好転反応で、暗い気分になることがあります。私も以前全く同じように感じてしまい、やめました。
ポノってるとなんかすごく暗い気持ちになってしまうのはなんでだろ…
一気に病人になったような気持ちになる。
合わないかなあ？
ホ・オポノポノで好転反応が起こる理由
ホ・オポノポノで好転反応が起こる理由、それは潜在意識の浄化が進んでいるからです。
自分の潜在意識の何が原因で嫌なこと、望まない出来事が起こっているのか、それが特定できなくても浄化できるのが、ホ・オポノポノの最大の特徴です。
潜在意識が原因なんだろうなと薄々わかってはいるけれど、自分ではわからないことがほとんどですよね。
それを浄化できるのだから便利なメソッドです。
潜在意識の浄化で起こる好転反応
潜在意識の浄化段階では好転反応が起こります。潜在意識は、今までと違う事が起こりそうになると全力で止めにきます。
安全でない！危険だ！と感じるからですね。これは意識で阻止できるものではありません。
潜在意識の浄化と好転反応の関係については、以下の記事でも詳しく書いているのでぜひご覧ください。
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ホ・オポノポノで好転反応が起こる時の対処法
ホオポノポノで好転反応が起こる時には、どう対処すれば良いのか、以下にまとめました。
受け入れてやり過ごす
ホ・オポノポノの実践中には、好転反応が起こるものだと受け入れてやり過ごすのが1番です。
眠くなる、イライラするぐらいだったらできますよね。
ただ、嫌な出来事が起こってしまうのは、受け入れるも受け入れないもありません。起こってしまうのですから。
ただ、望まない出来事が起こった後で、本当に望んでいることがやってくるのはよくあることです。
ホ・オポノポノの継続をあきらめる
ホ・オポノポノの継続を諦めるのも一つの方法です。
ただ、そうすると今度は自分の生活に変化が起こらないことを受け入れないといけませんね。
変化が起こるときはどうしても痛みを伴うものです。
ありがとう・愛していますだけを言う
「ありがとう・愛しています」だけを言うようにすると、好転反応がなくなった方がいます。
どうしても「ごめんなさい・許してください」という言葉が合わない、罪悪感を感じるんですよね。
もうやめようかなと思うくらいなら、この2つの言葉だけ唱えるのも手です。
本当は「ごめんなさい・許してください」にも、きちんと意味や言霊があるんですけどね。
以下の記事に、4つの言葉をそれぞれ深く追求したものを書いています。
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ホ・オポノポノの好転反応の期間
ホ・オポノポノの好転反応の期間はどれくらいでしょうか？ 数ヶ月くらい感じてる方が多いです。
ホ・オポノポノを始めて数ヶ月くらい経つけれど、その間イライラしている方が多いからです。
それ以上長くなってしまうと、続けられなくてやめてしまうでしょうね。
ホ・オポノポノの好転反応の種類と対処法
ホ・オポノポノの好転反応の種類と対処法をまとめました。
ホ・オポノポノを実践しだしたけれど、どうもイライラする、嫌な気分になると思っている方はぜひ参考にしてください。