潜在意識を活用して成功する人とうまくいかない人がいます。どんな違いがあるのでしょうか？心理セラピストとして、これまで色々実践した体験談をもとにお話します。
Contents
潜在意識と顕在意識
まずは潜在意識と顕在意識についてさらっとまとめておきます。
潜在意識とは
潜在意識とは、私たちが意識できない部分の意識で、95％を占めています。こうなりたい、こうしたいなどという気持ちだけではなく、生命維持のために働きます。
物を食べる時に「私の口よ、動け！」「噛んだものを食道に送り届けろ！」なんて指示しませんよね。全部無意識でやっています。
潜在意識には大きな力がありますが、すべては活用できてはいません。成長につれて、いろいろな体験や傷がもとで死んでしまっている部分もあります。
潜在意識には莫大な力があります。よく不思議なことが起こって成功した。とか、ありえない偶然で願望実現した。と聞きますね。
このような偶然、不思議なことはすべて、潜在意識が起こしています。
顕在意識とは
顕在意識は私たちが意識できる部分です。
誰かに物を頼みたい時に、「どう言えば気持ちよくやってくれるかな？」などと考えますね。ここは5％しかありません。
潜在意識で成功する人の事例
潜在意識を活用して成功する人の事例をまとめました。ここでは、潜在意識と言えば必ず名前が挙がる、2冊の本をご紹介します。
ナポレオンヒル『思考は現実化する』
ナポレオンヒルの『思考は現実化する』という本があります。自分が思い描いていることが、そのまま人生に現れることを書いた本です。
ナポレオンヒルは、大富豪アンドリュー・カーネギーから成功法則を学びました。その成功法則が『思考は現実化する』です。
今でも多くの方に影響を与えています。成功したいという願望や目標を、どのように日々の行動に落とし込むかが書かれています。
どちらかというと、潜在意識の活用というよりは、成功するまでの道しるべを記した本という方が近いかもしれません。
ともかく、自分が今考えていることが将来を作ると明確に示して、大きな影響を与えました。
ジョセフ・マーフィー『眠りながら成功する』
潜在意識の活用なら、こちらの本の方が適しています。ジョセフ・マーフィーは牧師で、あらゆる人の相談に乗ってきました。潜在意識を活用して、人間関係、お金など、さまざまな問題で苦しむ方を解決に導きました。
その根底には愛が溢れていると私は感じています。さすが牧師さん！どう考えても相手が悪いと思える時でも、相手に愛を送ります。
潜在意識の活用がうまくいかない人の事例
ここでは潜在意識を活用したいけれど、なかなか願望実現がうまくいかない人の事例を挙げました。
恋愛がうまくいかなくて辛い
『恋愛で好きな人と両思いになることを叶えたいと決めているんだけど、現実見ると辛い。また、終わりがどこか分からないのも辛い。』
潜在意識を実践しても全然叶わない
『潜在意識を知って何年も実践してきたけど、全然叶わない。なのに、いろんな体験談で叶ったと見かけるから、諦めることもできない。つまらない。』
アファメーションで反対のことが起こる
『一生懸命アファメーションしてるのに、なぜか反対のことが起こってしまいます。自分の望みもはっきりさせているのに、なぜかわかりません。』
潜在意識のせいでどんどん心が荒む
『潜在意識を知って色々実践してきたのに、全然願いが叶いません。だから、どんどん心が荒んでしまいます。なんでこんなに悲しくなるんだろう？』
潜在意識を実践して成功する人は、掲示板で書き込みをします。多くの人がどんなことやったの？コツを教えてと、やり方を聞きたがります。
でも潜在意識で成功した人の割合はかなり少なく、実際には成功していない人がほとんどではないかと感じてしまいます。
潜在意識でうまくいかないのはブロックがあるから
潜在意識を知って実践しているのに、全然願いが叶わないのは、もしかしたらブロックがあるからかもしれません。
潜在意識のブロックとは？
潜在意識のブロックとは、あなたの願望実現を妨げる意識のことです。
例えばあなたがお金持ちになりたいと思っているとします。これまでアファメーションやイメージングなど、色々な行動をしてきました。
でも現実は全く変わりません。その理由としては以下のことが考えられます。
- 本当はお金持ちになることが怖い
- 本当はお金持ちになりたいわけではない
- お金持ちになると引き換えに、どんな義務があるのかと不安
- お金持ちになると、周囲の人にどんどん与えないといけない。そうすると
- なくなってしまうという不安
- 自分にとってのお金持ちの認識が、願っているものとは違う
- 潜在意識的には、もう今すでにお金持ち
- お金持ちになると引き換えに何か不幸なことが起こるという恐れ
このようにお金を例にとっても、いろいろなブロックが考えられます。
様々なブロックは、過去の体験や、周囲の大人から教えられたことで作られます。
潜在意識のブロック解除の方法
潜在意識にブロックがあることがわかりました。次にすることはブロックの解除です。どうすればよいのでしょうか？
①願望実現に対しての否定的な気持ちを書き出す
その願望実現でどんな不具合が起こりそうですか？思いつく限り書き出してみてください。
②否定的な気持ちが、いつ生まれたか思い返す
あなたが持っている否定的な気持ちは、あなた固有のものです。
例えばあなたが、男はずるい、汚い、男がいると嫌な思いばかりすると思っているとします。
でもある人にとっては、男性は自分に愛を感じさせてくれる対象であり、幸せしかイメージできないものだったりします。
いつ否定的な気持ちが作られたか、過去の体験を思い出してください。それも書き出します。
正しいか間違ってるかは問題ではありません。書いてるうちに、忘れていた古い記憶を、次々と思い出す場合があります。それも書き出してみてください。
③感情を感じる
その体験を思い出すと、どんな感じになるか感じてみてください。
あなたが幼稚園の頃男の子にいじめられたことが原因で、男性に心を開けないとします。
その幼稚園時代に戻ってみてください。今あなたは男の子にいじめられている幼少期の自分です。どんな感じがしますか？その感情を感じてみてください。
この例は軽いのであまりダメージを感じないかもしれません。体験に
よっては泣きたくなったり号泣することもあります。そのような感情はどんどん出してください。
④感情が消えるのを感じる
感情を感じていると、どんどん消えていきます。それを感じてみてください。
⑤新しく意図し直す
潜在意識で願望実現を妨げるブロックが消えました。では、新たにあなたの願望を設定してください。
これは自分でブロック解除する方法なので、あまりうまくいかないかもしれません。
その場合はぜひ、私がやっているセッションに申し込みしてみてください。一対一で対応していると、自分の想像していない質問が投げかけられます。
どんどん深く自分自身と対話ができ、ブロック解除が大きく進みます。
潜在意識で成功する人・うまくいかない人のまとめ
潜在意識の掲示板を見ていると、成功する人がたくさんいるように見えますよね。でもその裏で大多数の人がうまく行かないと悩んでいます。
うまくいってる人と比べて、自分はうまくいかないと悩んだり焦ったりしても事情は変わりません。
自分に集中して、うまくいかない原因を取り除いてみてください。もしかしたら一番の原因は、自分には力があると信じられていないことかもしれません。