ホ・オポノポノの本おすすめランキング10選をご紹介します。
ホ・オポノポノのことをあまりよくわからないという初心者の方から、実践中でもっと深く知りたいという方まで、ぜひ参考にしてみてください。
ホ・オポノポノ初心者におすすめの本
ホ・オポノポノ初心者の方におすすめの本を集めました。
4つの言葉を唱えるだけの超シンプルなメソッド、ホ・オポノポノ。
ネットだけでもいろんな情報があります。でもなぜ効果があるのかなど、ちゃんと知っているかいないかで、結果は変わってくるはずです。
ホ・オポノポノジャーニー 本当の自分を生きる旅
ホ・オポノポノ講師の平良アイリーンさん執筆、イハレアカラ・ヒューレン博士とKR女史監修の本です。
何冊も読んで、 この一冊は、基本を読んで、 ホオポノポノ生活を送る方へ、とても良い教科書であり 自身への生き方の問いかけにもってこいだとおもいます。
モーナの言葉がとても心に響いてくる、美しい本です。 ホオポノポノの本を５冊持っていますが、これが私は一番好きです。
本来なら一番に、ホ・オポノポノを世界中に広めたヒューレン博士の執筆本を選ぶべきかもしれません。
ただ、こちらの本がかなり評価が高く、中古本でも値崩れしていないこと、初めて読む本としてもおすすめの内容であることから選びました。
たった4つの言葉で幸せになれる！心が楽になるホ・オポノポノの教え
ホ・オポノポノを世界中に広めた奇跡のセラピストとして、とても人気のイハレアカラ・ヒューレン博士の本です。
去年から自律神経のバランスを崩して心療内科の薬を飲んでいたのですが、号泣を境に薬を飲む気が全く起きず、飲まなくなってからまだそんなに日は経ってないのですが、全く平気です。根拠はないですが、もう薬は飲まなくても大丈夫な気がしています。
この本の前に、2、3冊別のホ・オポノポノの本を読んでいたのですか、その方がより理解しやすいかもしれないですね。
やるべきこと全てを網羅していて、分かりやすく、色んな視点から説明していると感じたところと、
対談が、素朴な疑問且つ重たい問題を抱えてる方で、とてもよい題材になっていると感じました。
はじめてのホ・オポノポノ
こちらもヒューレン博士の執筆です。かわいいイラストが特徴的。
SITHのHPからメールがきて、新刊のこのシリーズのウニヒピリのお知らせだったのですが、どちらも、良さそうだったので、どちらも買いました。
結果、すごく分かりやすくて、良かったです。こちらが、入門書って感じで、一番最初は、こちらをおすすめします。
ホ・オポノポノに興味を持つようになり、これとは別の本を２冊購入しましたが、クリーニングツールを使うのは理解しても、根本的なやり方、どのようなタイミングで行うか、などいまいち不明でした。
その後、こちらの本を購入し、まさに入門編という感じでホ・オポノポノの知識が全くない人向けに分かりやすく書かれていました。
この本を読んで、ようやくホ・オポノポノを理解できたと思っています。
ただし今はもう出版されていないみたいで、中古本しかありません。 どうしてもこの本でないと嫌という方でなければ、特に選ぶ必要はないかもしれません。
またはブックオフやヤフオク、メルカリで安く出品されていたら買いかもしれませんね。
ホ・オポノポノ中級者におすすめの本
次はホ・オポノポノをすでに実践している、または本を持っている方に、2冊目以降でおすすめの本を集めました。
ホ・オポノポノ ライフ 本当の自分を取り戻し、豊かに生きる
著者のカマイリ・ラファエロヴィッチって誰？と思うかもしれませんが、KR女史です。
ホ・オポノポノをご存知の方なら、名前を聞いたことがあるでしょう。SITHホ・オポノポノの代表をされています。
この本以外にホ・オポノポノの本を４冊持っていますが、私にとってこの本が一番読みやすく、分かりやすく書かれていました。
KRさんのインスピレーションによって書かれた本というだけあると思います。 全くホ・オポノポノが初めてではなく、基本をある程度理解された方が、
じゃあ実際日常でどのように使っていくかを知りたい時にとても 役に立つと思います。
美しい本です。 自然への愛にあふれていて 著者のシンプルで愛に溢れる生き方が ステキです。
本当の豊かさは 内側にあるのですね。
KR女史とホ・オポノポノの出会いや、実践方法などについて書かれているので、初めての方にはちょっとわかりづらいかもしれません。
ハワイに伝わる癒しの秘法 みんなが幸せになるホ・オポノポノ
ヒューレン博士の執筆本です。レビュー数が多く、かなり売れている本です。低評価なレビューも一応載せておきます。
全ての現実は自分が引き起こしている。 変えたいのであれば、認めて自らを変えるしかない。
人生の壁にぶち当たる度に耳にした言葉。 分かっていても止められない思考の癖。
が、しかしホオポノポノは違った。 自らを愛し、癒し、たった4つの言葉を心の中でくりかえすだけ。
騙されたと思ってやってみるだけで、現実が楽しく楽になった。もはや拘りも執着も無意味だ。
プロセスわかりにくい。 やたら成功体験ばかり載せてきて信じさせようとすることに必死。
豊かに成功するホ・オポノポノ
ビジネスをホ・オポノポノに活かしたい方に向いている本です。ヒューレン博士執筆です。
ホオポノポノの奇跡にであって、そのすばらしさを実感していた私が、会社を経営する友人の成功と幸福を 願って差し上げました。
その友人が、私の想像をはるかにこえた貢献をされていることに、驚きと感動でますます確信をもちました。
私の手元に、やはり１冊置いておきたくてまた買ってしまいました。
著者本人のクリーニングが ほかのホオポノポノの著者群（日米あわせて）のなかで 不完全のように感じた。
綺麗な写真や画像で癒されたい方にはあまり向かないかもしれません。
アロハ！ヒューレン博士とホ・オポノポノの言葉
平良アイリーンさんが執筆者で、 写真がきれいな本です。
ホオポノポノ関連本は何冊か読んでいて、クリーニング歴数年ですが、 一般人？目線で書かれているので、日常の細かなクリーニング方法が よくわかりました。
ポノの本はこの本で３冊目の購入になります。 先の２冊でなんとなく理解できたホ・オポノポノでしたが、 アメリカ人の方が書いた本なので、何となくつかめない部分もありました。
そんな時絶好のタイミングでアイリーンさんの本が発売され購入しました。
日本女性の感性で書かれているので、わかりやすく 先の２冊でピンとこなかった事もこの本のおかげで理解出来て とてもスッキリしました。
ただ、綺麗なだけの本ではなく、これを読むだけでクリーニングされたという声もありました。
日常でホ・オポノポノをどのように実践すれば良いのかがわかりやすくなっています。
ウニヒピリ
ウニヒピリとはインナーチャイルドのことです。ホ・オポノポノの初めての本としては向きません。
すでにホ・オポノポノがわかる本を読んでいる方向けです。
ホ・オポノポノをやり始めて今一つわからなかった、ウニヒピリとの関係をどのようにしたらよいのか悩んでこの本を購入しました。
この後、更にもう一冊ウニヒピリについて説明のある本を購入しました。どちらもそれぞれ役に立ってくれています。
クリーニングすると他人も救えると説明している一方で、自分の記憶は、自分にしかクリーニング出来ないと力説しているのは何故？
他人が転んだのは自分のせい？ 何故、他人が自分の記憶に翻弄されるのか？
他人の記憶のせいで、自分が転んだり病気になったりするのだろうか？ 論理が滅茶苦茶である。 つじつまが合わないことが多い。
さらに深く実践したい、ウニヒピリとの関係をどうすればよいのか悩んでいる方におすすめです。
ホ・オポノポノおすすめ本 番外編
次にご紹介するのは、ホ・オポノポノ番外編です。
絶対買うべき！買わないといけない本ではないけれど
- もっと深く知りたい
- 教えの元となった考え方は何？
と疑問に思ってる方にはおすすめです。
原典ホ・オポノポノ 癒しの秘法
実は今出回っているホ・オポノポノはオリジナル版と完全同一ではありません。
ホ・オポノポノはハワイに伝わる秘術で、複数人で行わなければいけないものでした。
それを1人でもできるように簡単にしたのが、SITHホ・オポノポノです。
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「ゆるしてください」の言葉を言えば、言った人に弊害があると書いてあり、ヒューレン博士もこの本は「悪本」であると発言されているものです。
中立の立場で読みましたが、原点と書いてある通り、伝統を知るにおいては良いですし、古典的な資料といった趣で、現代人が即実践できる要素は特にないようです。
ヒューレン博士やKR女史の本を推している方は、迷いになるかもしれませんが、特に推薦したい感じはありませんでした。
この著書の本来の趣旨はあくまでも、「フナの基本知識と応用の実際を提供するもの」だと、そもそも序文に書かれていますし、中身を読んでも、まったくその通りだと思います。
この序文さえなければ、ハワイ伝統の癒しの技法を紹介する本として存在できたのではないでしょうか。
ハワイのシャーマニズムを紹介する本としてはとても秀逸です。
ホ・オポノポノの元になったハワイの秘法をもっと深く知りたい方におすすめの本です。
ただしSITHホ・オポノポノ側とすれば推薦できる本ではありません。ヒューレン博士も批判しているようです。
毎日を幸せにするホ・オポノポノ手帳2020
ホ・オポノポノを毎日実践したい方におすすめの手帳です。
手帳の一部がミシン目で切り取れるようになっており、クリーニングしたいことを書いて破って捨てます。
スケジュール帳としては、使いやすいとは思わないのですが、巻末の、読み物が、毎年楽しみで、買ってしまいます。
今回のウニヒピリ再教育も良かったです。
癒されるし メモしやすかった
毎年購入しているほど気に入ってる方もいらっしゃいます。
ホ・オポノポノのおすすめ本10選まとめ
ホ・オポノポノのおすすめ本をまとめました。
個人的な感想ですが、ホ・オポノポノ本を買っている方は、1冊買えば終わりでなく、複数冊買って理解を深めている傾向にあると感じました。
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ホ・オポノポノの本もありました。
やり方自体はとても簡単でシンプルなメソッドのホ・オポノポノ。
でも、実践を進めていくとこんなときどうするの？などと疑問がわいてきますよね。
こんな時は本を買って確かめ、迷いをなくしてから実践されると良いですね。