潜在意識で容姿を変えることができると知っていて実践したことがある、でも抵抗がハンパなくて続けられない…。そんな経験はありませんか？
ここでは潜在意識で容姿を変えたい向けに、抵抗が起こった時どうすればよいのか、また、できるだけスムーズに容姿を変えるやり方をまとめました。
Contents
潜在意識で容姿がなぜ変わるのか
潜在意識でなぜ容姿が変わるのでしょうか？ こんな話を聞いたことがありませんか？
- 大好きな女優に憧れて、その女優の画像を毎日眺めていたら、だんだん周囲から似ていると言われたり、自分でも似ていると思うことが多くなった。
- 顔の輪郭まで変わった。
潜在意識で容姿を変えることはできます。多くの方が実践して体験しています。
私たちが今見ている現実はほとんど全て潜在意識が作ってます。
潜在意識は、意識の95％を占め、意識できないけれど莫大な力を持っています。顕在意識はたった5％しかありません。
だから潜在意識を書き換えれば、容姿も簡単に変わるのです。
潜在意識で容姿を変えたいけど抵抗がハンパない
潜在意識で容姿を変えたい方がほぼ100％つまずく原因がココ！抵抗がググッと頭をもたげてくるのです。
- こんなことやって何になるんだろう
- 一生懸命やってるのに、全然変わらないじゃない
- バカらしい
- こんなに長い間やってるけど、全然効果無いな
潜在意識で容姿を変えることができるとは言え、一瞬で変わるわけではありません。ある程度の日数が必要です。その間にどうしても抵抗が出てきます。
理想と現実のギャップ
潜在意識で容姿を変えるのに、抵抗を感じる一番の原因はギャップです。
毎日アファメーション、瞑想、イメージングしている。だけど、ふと鏡を見たり誰かに撮ってもらった画像を見ると、相変わらず可愛くない（と思える）…。
もう嫌だ！と思いますよね。
理想と現実のギャップを乗り越える
理想と現実のギャップを乗り越えるのが1番大切です。どうやって乗り越えればよいのでしょうか？
今の自分を認める
あなたは今の自分の容姿が悪いと思ってますよね。「今の自分の容姿は悪い」と、まずはそこを認めてください。
次に「私の容姿は悪くてもいい」と認めます。 つまり、悪いと思ってるんだから悪い、それでもOKということです。自分を受け入れるのです。
これは潜在意識を活用した願望実現方法として、必ず必要なルートです。
今の自分を認める、OKを出すのです。
今の自分だって可愛いと思ってあげる
自分の容姿の中で、全部嫌いっていう方は少ないのではないでしょうか。
二重の部分だけは好き、肌質は割といいな、手がきれいなど、自分の容姿の中で、ここだけは良いなと思っているところを認めましょう。
潜在意識で容姿を変えたいけど抵抗がハンパないとき、
変えたい⇔変わらない
という二極の間で綱引きをしています。自分に無理をしない程度に、自分をそのまま認めましょう。
あとで詳しく書きますが、「自愛」が容姿を変えるのにとても有効です。
潜在意識で容姿を変えようとしたけど悪化した体験談
潜在意識で容姿を変えようとしたけど悪化した体験談はあるでしょうか？
そんなネガティブな体験談は聞きたくない、と思うかもしれませんが、潜在意識的には全て認めるところから始まります。
自分の気持ちに変な負荷がかかっているしまった
自分のなりたい容姿がなんとなくふわっとしていたからかもしれません。
こうなりたいと思ってはいたものの、エゴがどんどん大きくなっていって潜在意識の活用を続けられませんでした。
少し変化したら怖くなってしまった
潜在意識で「こうなりたい」と思う容姿にだんだん近づいてきてたのに、ふと鏡を見た時に怖いと感じてしまい、元に戻ってしまいました。
『幸せになるのが怖い』という気持ちが、根底にあるような気がします。
悪化したのではないかと行き詰まる
潜在意識を使って容姿を変えたいと思い、なりたい芸能人の写真をコラージュしていました。
また、自分の考え方を変えていき、アファメーションもしてました。
でも効果が感じられないどころか、潜在意識を使う前よりも悪化しそうと思ってこれ以上できません。
色々な体験談を見ると、
①やってる間に潜在意識と現実とのギャップに苦しむパターン
②少しずつ変わってきてるのに怖くなるパターン
の2つがあることがわかりました。
不思議ですが、人の心の中には、幸せになるのにすごく抵抗を感じる部分があるのです。
この抵抗を感じないようにするには、やはり自愛でしょう。
これで抵抗なし！潜在意識で容姿を変えるやり方
潜在意識で容姿を変えるのに、どのように抵抗を減らしていくかが大切なポイントだとわかりました。
ここでは潜在意識で容姿を変えるのに、どうやって抵抗を減らしていくかをわかりやすくまとめています。
自愛する
容姿を変えるためのイメージングやアファメーションは、もちろん必要です。でもそれ以前に一番重要なのが自愛です。
潜在意識で容姿を変えるのに成功しつつある時でも、自愛が十分でないと、また元に戻ってしまいます。
自愛のやり方について一応さらっとここでも触れておきます。
自分の好きなことをする
「自愛しなくちゃ！」とか考えなくて良いので、とにかく自分の好きなことをしてみてください。
大きな事ではなく小さなことで構いません。
- 動物の癒し動画を見るのが好きなら、思い切り見る
- カラオケで歌うのが好きなら、思い切り歌う
- 1人カラオケをやってみる
- 写真を撮るのが好きなら、出かけてキレイな写真を撮ってみる
- バスソルトを入れてゆっくり半身浴する
など。
このように自分のやりたいことをやってあげると、潜在意識で、自分が大事にされている、受け入れられていると感じやすくなります。
頭の中のおしゃべりを止める
普通にしていると、私たちの頭の中はネガティブなことばかりしゃべってしまいます。
- 私の容姿はなんでこんなんだろう
- ブサイクだな
- こんなんじゃ恋愛もできなくて当たり前だ
など。
頭の中のおしゃべりを止めるのは、最初は難しいかもしれません。以下のことをすると割とやりやすいので試してみてください。
- これから○○をしますと宣言する
- 五感に集中する
- 過去・未来に考えが及びそうになったら、そこでストップする
※否定する必要は無し。あ、過去に思考がいってるなと感じるだけでOKです。
自愛のやり方は、別記事で詳しく書いてますのでぜひご覧ください。
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①好みの容姿を決める
好みの容姿を具体的に決めるのは、超重要です。
②なりたい女優やモデルの画像を用意する
まずは、こんなふうになりたいと思う人を見つけましょう。具体的にイメージできないと、潜在意識は何もできません。
見つけたらその画像を保存して、いつでも見られるようにします。
③画像無しでもイメージしてみる
次に大事なのが、画像無しでもそのなりたい顔をイメージすることです。
潜在意識で容姿を変えるのに成功するには、いかになりたい顔をイメージできるかです。
④鏡などを見ながら自分の顔に貼り付けてみる
次は鏡を見ながら、自分の顔の上に、先ほどイメージしたなりたい顔の女優やモデルの顔を貼り付けましょう。
自分の顔は鏡に映っています。でも、そのことには意識がいかず、なりたい顔の女優やモデルの画像を上手く載せることができれば成功です。
いわば、プロジェクションマッピングですね。自分の顔の上に好みの顔のイメージを重ねてしまうんです。
このとき、ちょっと薄暗いところでやると、自分の本当の顔がぼやけて見えるので、やりやすいです。
容姿を変えるアファメーション
アファメーションも、容姿を変えるために活用する方が多い方法です。
アファメーションは顕在意識でできるものですが、何度も何度も唱えることで潜在意識に浸透します。
- 私の目の色はとても魅力的
- 私は可愛い
- 私は可愛くなる準備ができています
- 私は美人
- 私は可愛い
- 私は美しい
- 私が理想とした完璧な容姿になりました
- 私は360度どこから見ても美人です
- 私の目は大きくくっきりしている幅広の二重
- 全体的に整っている
- ○○って超美人だよな
- 二重になった顔を見てみたいな
- 歌に合わせてアファメーション
など、なりたい容姿を具体的に盛り込んだアファメーションです。
- 私は変わらなくてもいい
- 私はそのままで愛される存在
- ありのままの私が素晴らしい
こちらは自愛です。
ちなみに、自愛のアファメーションをしていると、自分で自分の鏡を見た時にかわいいと自然に思えます。
また、容姿に関するアファメーションをしていると、周囲からかわいいと言われることが増えます。 だから両方取り入れてみてください。
容姿を変える瞑想
潜在意識で容姿を変えるのに、瞑想もとても効果的です。目的は2つあります。
まず1つは自愛のため。容姿を変えるために色々なメソッドをしても、ベースに自愛がなければ変わりません。
どんな容姿であれ、今の自分を認めるために瞑想をします。
もう1つが、潜在意識に願いを叶えやすくするため。瞑想して脳波がα波状態になると、頭で考えたことが潜在意識にすっと届きやすくなります。
瞑想については以下の記事で詳しく書いているので、あわせてご覧ください。
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かわいい自分で生活する
潜在意識の活用法に「なる」というものをよく見かけますね。あれを取り入れた方法です。
ここで重要なのは、かわいい自分になった「つもり」はダメです。今からすぐに可愛い自分に「なる」んです。
潜在意識で容姿を変えた体験談
ここでは潜在意識を使って、容姿を変えた方の体験談を集めました。実際に変えた方を見ると、とてもテンションが上がりますよね。
ダメだと思ってると変わりません。いけると思ってると変わるんです。
目の色も鼻も変化した
蒙古襞が取れて、目が蒼みがかかった翠になった。
鼻叩きしながらアファしてたら鼻も高くなったし。
髪が元々茶色いのにも増して茶色くなった。おまけに髪が普通よりずっと伸びた。
凄い。と言うより怖い。何これ。そんなに真新しい事してません。
顔が変わってない時は、鏡見るのが嫌で見なかったりしました。
後は、好きなノートにピンクのペンで書いて、読み上げたりです。蒙古襞は結構早く取れた気がします。鼻が高くなって、皮膚が引っ張られて蒙古襞が無くなるところをイメージしながら鼻叩きして、後はピンク呼吸、思い出したら口に出して言う。
目は、凄い薄い茶色と元の色を行ったり来たりして、段々と…だった。
潜在意識で目が二重に
ずいぶん前に書き込んだものですが、やっと目が二重になり、
顔が縮んで来ました！このまえ学校の友達とあったら
ねえねえ、○○ってかわいくない？」の声や、
「あれ？今日違うね？なんか外人みたいｗ」といわれました。
やってたことは、鏡の前でただ、あれ？きょうのわたしかわいい、、？などとおもってただけです。二重線はそれだけじゃ厳しいと思い、形を作ってイメージしていました。
アファなどは辛くて続けられませんでした。言ってもどうせウソじゃんという気持ちがあって、自分にはあまり効果はありませんでした。
潜在意識が骨まで動かす
右目と左目の高さが違い、鼻が鼻骨辺りから少し曲がっていて鼻の位置が少し左目寄りだったんですが、
"まわりが振り向いて見ちゃうくらい美人な私"になったら、目の位置が同じ高さになり、鼻はまだ少しですが曲がりが改善しました！
なって１週間くらいですかね？
目と鼻が動くような感覚があり、外出中だったので帰ってから鏡を見ると目の高さが治っていました！！
こんな早く現実が追いつくのかとびっくりしました！w
なっちゃえば骨(軟骨でしたが)をも動かすのかとw
好きなモデルに似てると言われまくり
学生の頃から佐々木希がだいすきで、毎日画像見てたり検索したり、自分と鏡で比較したりメイクする時は横に写真集があったり、とにかくだいすきすぎてどこにいっても毎日佐々木希漬けだった。
周りにも佐々木希がだいすきだってことは知られてたからか、ほんとに似てる！って毎日のようにいわれてた。
自分でも似てるって当時はほんとに思ってたし（今見た）家族にも佐々木希がテレビにでると、お前かとおもったｗって言われてるくらい。
その頃は潜在意識なんて知らなくて、ただ好きだからそんなことしてたんだけど今思えば無意識に潜在意識つかってたのかーとおもう。
潜在意識で確実に良い容姿に変わった
4、5年前にここを見つけて実践してた者です。久しぶりに来ました。
私も、その頃は意識だけで顔が変われるのか疑っていましたが、不安な時は鏡を見ないようにして理想の人を見たりしてました。
私は鼻が悩みだったのですが、半年ぐらいたって急に形が変わってきて、男性からモテはじめ、こんな綺麗な子みたことないと言われるようになりました。
けれど、まだその時は自信はなくて落ち込んでばかりでしたが、習慣のように自分は美人と言い聞かせて今日まできました。
ふと、昔の写真と今の写真を見比べたら本当に別人でしたよ。私は成長期が終わってから始めたので確実に意識で変わったと思います。
今は、色々な方から褒めてもらうことが多く、私がいないとこでもすごく綺麗な子がいるなど言われます。
始めた頃は信じられませんでしたが、頑張って信じてやってよかったと今は思ってます。
1000回アファメーションで容姿が変化
5月の下旬ぐらいから色々やってたけど、最近すごく変わってきた
コンプレックスだった身長も縮んだし、何より鼻が小さくなって高くなった
あと唇の色と形がすごく綺麗になった
彫りも明らかに深くなった、眉毛のところに人差し指を当てるんだけど前は目が触れたのに今は触れなくなった目の色も緑っぽくなったし、本当すべてが変わった
頑張ってきてよかった1000回アファの効果すごいです
1000回アファの他にも、なりきり法や気、ピンク呼吸などしてました。
潜在意識を活用して、容姿を変えた方がたくさんいますよね。
潜在意識で容姿を変えるまとめ
潜在意識で容姿を変える方法をまとめました。潜在意識で容姿を変えたい人はとても多いですね。その分挫折する人も多いです。
これまでに挫折した経験がある人も、まずは抵抗を少なくするよう心がけて、再チャレンジしてみてはいかがでしょうか？