ホ・オポノポノに奇跡の体験談がいくつもあります。
4つの言葉を唱えるだけ、とても簡単なメソッドのホ・オポノポノ。何か悩み事がある方が実践することが多いですが、特に深い悩み事が良くなったという方の体験談を集めました。
ホ・オポノポノの奇跡体験（分野別）
ここでは、ホ・オポノポノの奇跡体験を分野別にまとめました。病気や人間関係などいろいろあります。
一般的には恋愛や復縁、お金の問題で実践している方が多いです。その際、アファメーションやイメージングと併用している方がほとんどです。
ホ・オポノポノの奇跡①発達障害が軽くなった
自分はAD／HDと自閉症の混合型に2次障害持ちで引きこもり生活でしたが、ホオポノポノを毎日10時間近く唱えて、気持ちが軽くなった感じです。
障害枠の就職を目指す為に就労移行施設に見学行ったり、簿記の資格勉強やったりと前向き？に行動出来るまでなって。
ホ・オポノポノの奇跡②他のメソッドに取り入れて病気が完治
発病して約５年、医師から『もう大丈夫だから通わなくて良いよ』と。
なので現在は通院なし、症状も全くなしです。初めは軽度で、軽くクレンジングする程度でした。
しかし、治りかけたところにぶり返して悪化。
そこから徹底した治療で約１年で断薬。その後半年の経過観察も全く症状に苦しむことなく、経過観察テストもパス、通院卒業しました。
《やったこと》
・早寝早起き
・和食中心の食生活
・部屋の掃除
・ウォーキングや軽めの筋トレ
・丹田呼吸(30回1set×1～3set)《ある程度改善してから》
・ブレインダンブ
・自分原因説を参考にした思考の書き出しと修正
・自愛
・セドナとポノ
・脱力(ベッドで仰向けになって目を閉じて普通に呼吸しながら何も考えずに身体感じて力みを抜く。10～30分)
ホ・オポノポノの奇跡③ひどい仕打ちをした家族が激変
歴史ネタだけなのも何だから自分のどん底談からの回復談を。
軽い引きこもり→仕事につく(パート)→
仕事のストレスと経済面の困窮で壊れる→
実家に連れ戻される今現在も身体は回復しきっていないので家族に助けられながら生きてる。
昔、仲が悪かった、ひどい言葉を言われていたのが嘘のように支えてくれてる。
仕事もだんだん慣れてきて給料も少しずつ上がって余裕が出てきた。
おそらくはポノのおかげ。少しずつクリーニングが進んで全般的に楽になっている。
ホ・オポノポノの奇跡④派遣の経験のみから正社員に
50まで派遣やってた
三交代で 週休１日 残業月60時間以上解雇され 失業保険と貯金で 測量の専門学校でて 測量士の資格もらって 今は測量会社で ペーペーだけど 残業無しで 手取り月40貰ってる
実は 測量会社の奥さんが中国の人で その人の姪(22)とできちゃった結婚したので かなり優遇されてる
たまたま 会社の飲み会で来てた姪を無理矢理 やっちゃったんだけど
毎日朝夕 瞑想一時間 他に EFTとかセドナメソッド バイロンケイティのワーク
ポノは１日一万回以上 かな
他にも カウンセリング ５年で三百万使ったw
ホ・オポノポノの奇跡⑤人格障害が治る
ポノの体験談で境界性人格障害を克服した、というのがあります。
私はアスペでアスペと境界性人格障害的な部分もありましたが、
四・五年ほどポノをやって今は穏やかに生活してるので時間は掛かっても効果があるのではと思います。
ホ・オポノポノの奇跡⑥家族と和解
一番凄いことだなあ、と思えるのは、家族と和解出来た事ですね。
子供の頃から私は家族に怒りを抱いていて、家族もまた私を見下しているのだ、と思っていました。
大人になるとさらに拗れて、早く家を出てもう二度と家族とは会わない、という事ばかり願っていました。
でも自立を計画しても悪い方に行くばかりで、無駄に時間が流れてくうちに通称ポノというメソッドに出会うようになりました。
(ポノの詳しいやり方などは省略します)そうすると少しずつですが家族と歩み寄れるようになり、ずっと怒鳴り声の絶えなかった家の中が信じられないくらいに穏やかになっています。
自分も他人も許せるようになれるのがポノ、というか潜在意識の最大の力だと思っています。
ホ・オポノポノの奇跡⑦自分の前世が見えるように
ポノやってたら自分の前世が見えるようになった。
自分は色々な恐れを抱えてたんだけどそのルーツが分かったのと、対策の仕方や味方してくれる存在についても分かった。
ホ・オポノポノの奇跡⑧人生どん底から生きてるだけで幸せ状態に
達人に近づいたかもです。
次々と願望が叶っていく。
しかも叶うスピードが早い。
生きてるだけで幸せ。
毎日が本当に楽しい。ネガやエゴは出てこないです。
悩みがないし自分が大好きですので。でも、つい3年前はうつ病で精神科通いで
毎日毎日死ぬ事しか考えられず
毎日つらくて寝たきりの引きこもりで
激やせし、泣いてばかりで笑えなくて
精神的にどん底でした。でも、とてもポジティブな人に出会い
衝撃を受け
｢この人みたいに病まなくなりたい｣
そう強く思い
気付いたら人生も考え方も激変
してました。自分も丸ごと愛してあげれば
いいと思います。数年前のネガティブ全開の頃は
自分で自分を｢辛かったね
悲しかったね。でも、その分
幸せになれるよ｣って慰めたり
泣きながら
オホノポノの言葉や理想の自分を、ひたすら
ノートに書いてました。
ホ・オポノポノを使うことで、一般的に治りにくい病気や不思議な能力の獲得など、さまざまな分野の奇跡が見つかりました。
ホ・オポノポノの奇跡を起こす方法
ホ・オポノポノの奇跡を起こすコツなどはあるのでしょうか？心理セラピストの立場から考えてみました。
とにかく実践
ホ・オポノポノで奇跡を起こすには、とにかく実践です。これはホ・オポノポノに限らず、どんなメソッドにでもいえることです。
ただこの「とにかく実践」が一番難しいですよね。
なぜ難しいのか？疑いが出てくるからです。
- こんなことしててほんとに効くのかな？
- ただ4つの言葉を唱えるだけなんて良いのかな？
- ずっとやってきたけど何も変化がない
など、ホ・オポノポノ実践中に色々な疑問がわいてきます。
疑問がわいてくるともうダメ、続けられません。とにかく無になってやるだけですね。
クリーニングツールを併用
ホ・オポノポノにはクリーニングツールというものが存在します。
特にホ・オポノポノの実践そのものに疑問がわいてくるときなど、これらのツールを使ってみると気が紛れます。また、ネガティブな感情が湧いてきたときなどにも使う方が多いです。
クリーニングツールについては以下の記事で詳しくまとめていますので、ぜひご覧ください。
[kanren postid="3417,3290"]
ゆったりとした時間を取る
ホ・オポノポノ実践中は、ゆったりとした時間を取るように心がけてみてください。
ホ・オポノポノは潜在意識に働きかけるメソッドです。
私たちは日々左脳優先で、思考している時間が長いです。
リラックス、ほっとして、ゆったりとした時間をとると、右脳の働きがペースダウンします。
自分の好きなことをするだけでリラックスできるので、このような時間を意識的に取ることをおすすめします。
ホ・オポノポノの奇跡まとめ
最終的にホ・オポノポノというメソッドにたどりつくのは、現状が辛すぎすぎてどうにかしたい、わらをもすがる気持ちの方が多いような気がします。
ホ・オポノポノで奇跡の体験談を書いている方は、このメソッドを実践する中で自分の潜在意識に向き合ったり、インナーチャイルドを癒すことができたのでしょう。
ホ・オポノポノに限らなくても同じような効果を得られるメソッドはたくさんあります。私がおすすめしているセッションにも同じような効果があるので、気になった方はぜひ試してみてください。