潜在意識を使い方を知れば、もっと自分の望みが叶いやすくなるのに、そう思いませんか？
実は世の中の人のほとんどは、潜在意識のことを意識していません。または知っているけども活用しようとも思いません。
潜在意識に興味を持っているあなたは、とてもラッキーです。自分の人生をより豊かにする可能性を秘めているからです。
潜在意識の使い方
ここでは潜在意識の使い方についてまとめました。
潜在意識って、自分で自覚できないからこそ、「潜在」という名前がついているのに、これを使うなんて本当に可能なのかなと思いますよね。
結論から言うと可能です。
潜在意識の使い方①自分の状態を知る
まずは自分のことを客観的に見てみましょう。あなたはどんな生活をしていますか。
親、家族、衣食住、人間関係、仕事、お金、趣味など、あなたを作っている要素は本当にたくさんありますよね。
それらに対して心から満足していますか？それとも不満なところがありますか。 一度ここを考えてみてください。
このとき注意して欲しいのが、世間一般的なルールや観念に縛られない、ということ。
例えばあなたが親とうまくいってないとします。 一般的には「親とうまくいってないなんて不幸」ですよね。
でもあなた自身が親から深く傷つけられた、それが潜在意識に深く残っていてやっと克服してきて、自分を肯定しつつあるという状態だとします。
そしたら今、親とうまくいってないとしても、以前のあなたよりはずっといいですよね。
「普通は親と仲良くすべき」というような観念は、今すぐ捨ててください。
もちろん親との関係だけではありません。夫との関係、子供との関係、職場の人との関係、すべて同じことが言えます。
また、人間関係だけではなく、衣食住や仕事、お金の面でも同じことが言えます。
まずは今の自分の状態をフラットに見てみてください。
潜在意識の使い方②自分の望みを知る
現状を把握したら、次はこうなりたいと思うゴールを設定しましょう。
ゴールを設定するとRAS機能という脳の機能が働き、そちらの方に知らず知らずのうちに連れて行ってくれることがあります。
ここでも、自分の望みが心の中から出たものか、一般的なルールから出たものかを考えてみてくださいね。
なぜ一般的なルールから出た望みなら、叶える必要はないのか？
その望みが叶ったとしても、あなたが幸せにはなれないからです。
例えば先ほど挙げた、親との関係についてもう一度考えてみます。
あなたは親に虐げられて傷ついたけれど、潜在意識や自愛などを知り、やっとの思いで自分を受け入れることができるようになりました。
それなのに、世間的に親子が仲良くするのが当たり前と思ってるから、次は自分も親と仲良くしたいという望みを持ったとします。 またそれが叶いました。
でも親の方は全然変わっていないとしたらどうでしょう？あなたがせっかく自分を肯定できるようになったのに、また、自分を否定して辛い思いをしてしまうかもしれません。
潜在意識をもっと掘り下げて話をすると、この世の中はすべて、あなたの内側、潜在意識の投影なので、親があなたに辛く当たるということすらも自分自身で作り出してるのですが。
つまり自己受容がもっと進むと、親のあなたに対する態度もガラッと変わるということになります。
でも物事には段階がありますよね。
あなたは自己受容の途中の段階かもしれません。途中段階だから、親のあなたに対する態度もまだ変化が無く、以前と変わらずどこかあなたを傷つけるというのがベースにあるかもしれません。
このような状態で願い事が叶っても、全然あなたは幸せになれません。また元に戻ってしまいますよね。堂々巡りです。
だから自分の心からの望みを知るのは、本当に大事なのです。
潜在意識の使い方③自分を整える
現状を知り、ゴールが分かれば次は実践です。 潜在意識を使う方法としては、アファメーションやイメージング、瞑想、理想の状態になりきる、自愛などいろいろな方法があります。
また、効果的な使い方では、メソッドをやるベストなタイミングを知ったり、自分に合ったメソッドを使うのも重要です。
潜在意識の使い方の具体例については、以下の記事にまとめましたので、併せてご覧ください。
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また、潜在意識を使うタイミングや、どんなメソッドが向いているか等については以下の記事でまとめてます。
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潜在意識の使い方④行動する
次にその願望実現に対して具体的な行動をします。潜在意識の使い方メソッドは、ここでは行動とは別と捉えています。
具体的な行動とは、願望に直結する行動のことです。
例えば恋愛したいと思ってるなら、
- 自分の理想の人と出会えそうな場に出向く
- 趣味のサークルなどに参加してみる
- 友人に紹介してとお願いする
などです。
仕事を変えたいと思うなら、
- 求人サイトに登録する
- 面接のお願いをしてみる
などです。
いきなりこのような具体的な行動に出るよりも、潜在意識の使い方を知り、自分も整えてからの方が、より成功する確率は上がるし、幸せになれるでしょう。
潜在意識が使えない原因
潜在意識を使いたいと思ってるのに、なかなか使えないという場合もありますよね。これも原因が分かると変えられるかもしれません。
潜在意識が使えない原因①自分の本当の望みではない
あなたの望みが本当の望みではない場合、叶わないかもしれません。
叶わないと断言はできません。自分でゴリゴリ努力すればある程度のことはできますからね。
ただし、叶ったとしてもどこかむなしかったり、幸せではないと感じるかもしれません。
潜在意識が使えない原因②時間・回数が少なすぎる
潜在意識が使えない原因の一つに、そのメソッドをやる時間や回数が少なすぎるという場合があります。
多ければ良いというわけではないので難しいところですが…。
私の感覚では、感情に深く訴えかけると潜在意識が動く確率が高くなると思ってます。
その意味では時間・回数が取れないなら、深さを意識すると良いかもしれません。
潜在意識が使えない原因③叶う必要がない願いだから叶わない
こんなにいろいろやってるのに、叶わないという方がいますよね。特に復縁などで多いような気がします。
この場合、あなたと彼が復縁する必要がないから叶わないのです。残酷なようですが、本当に必要なら叶います。
あなたと彼が復縁するよりも、別の彼とあなたが新しい恋愛をする方が幸せだから叶わないのかもしれません。
また、彼にとって、あなたよりももっと相応しい人がいるから、叶わないのかもしれません。
潜在意識が使えない原因④ブロックの存在
潜在意識のブロックという言葉を聞いたことがありませんか？
ブロックはあなたのこれまでの体験や、見聞きしたこと、世の中のルールから作られています。
あなたが一生懸命、潜在意識を使って新しいルールを植え付けようとしても、ブロックでガードされていると浸透しません。
私は、ブロックは潜在意識で非常に大きな役割をしていると思ってます。 詳しくは潜在意識のブロック解除の記事をご覧ください。
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潜在意識は簡単に変わるのか？
潜在意識は簡単に変わるのでしょうか？私はそんなに簡単に変わるとは思いません。
簡単に変わるのだったら、世の中はもっと幸せな人で溢れてると思いませんか？ でも努力をすると変わると確信しています。
潜在意識と行動不要論
潜在意識の話をすると、行動が必要か不要かという論争になることがあります。
立場は2つ、行動が必要派と不要派です。
行動不要派
潜在意識の掲示板で、行動不要論者さんという方がいます。
この方の言いたいのは
- 楽しい自分をひたすらキープ、さらに現実化を加速させたいなら、現実化の足を引っ張ってるマイナス観念を薄めていく
- ちょっとでも嫌だとか面倒だことは一切するな
というものです。
名前に行動不要論者と付いているので、完全に行動を否定してるかというとそうでもない感じがします。
この方以外にも、せっかく潜在意識を活用するなら、行動する必要なんてないだろう？という主張をしている方は結構います。
行動必要派
行動必要派は、潜在意識メソッドをやりながら、何か行動したくなったら行動に移すというものです。
行動が必要なのか、不要なのかどちらでも良いですが、私は願望実現の方法に対してはこう考えています。
- 感情に注目して潜在意識をクリアにする
- 本当に叶えたい願望を考える
- 日々、心地よい気持ちで生活する
- 必要な行動をとる
一番重要なのは1、だと考えています。 毎日過ごすだけで、他人の影響でネガティブな想念や観念も受け取ってしまいます。
毎日お風呂に入るように日々浄化、が重要です。
さらに、これまで生きてきた中で、体験で作った観念や思い込みをクリアにすること。ブロックの解除ですね。
潜在意識の浄化については、以下の記事でも詳しく書いていますので、併せてご覧ください。
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ただ願望によっては、このようなステップを踏まずに努力する方が早いかも、と思います。
「チョコレートを食べたいと思っていたら、お土産でもらった、引き寄せた！」と喜んでる方がいますよね。
まあ嬉しいですけど、さっさと買う方が早くない？と思ってしまいます。
潜在意識の使い方を知って効果的に働きかける方法まとめ
実は潜在意識の使い方なんか知らなくても、幸せな人はたくさんいます。
その人たちがなぜ幸せなのか？自分のことを心から好きで、自分のやりたいことをやっているからです。
そうすると何かトラブルがあっても、「そうきたか」って感じでトラブルでさえ楽しめたりします。
潜在意識の使い方なんていう記事を書きながら、こんなこと言うのもアレですが、要は自分が自分に寄り添ってあげる、これが1番だと思います。
そうすれば潜在意識の使い方のノウハウが分からなくても、毎日楽しく過ごせます。