潜在意識にアクセスする方法 |瞑想より効果絶大!

潜在意識にアクセスして思い通りに書き換えられたら、人生も思い通りにいきますよね。有名な方法が瞑想で、高い効果があります。しかしそれよりももっとおすすめの方法があります。そちらをご紹介します。

潜在意識にアクセスするメリット

潜在意識にアクセスするメリットには以下があります。

1、自分の人生がうまくいく潜在意識に書き換えられる

どんな分野であれ、もうちょっと良くなればいいなと思う部分がありますよね。潜在意識にアクセスできると、自分のなりたい姿に書き換えることができます。

  • 交際している彼と結婚したい
  • 自分の好きなことでお金を稼ぎたい
  • 仕事のプロジェクトを成功させたい
  • ダイエットを成功させたい

できない分野はありません。ただし、他人の潜在意識にアクセスするのは難しいでしょう。

2、自分の人生でうまくいかない部分の潜在意識を書き換えられる

1とは逆に、この分野はどうも苦手だ、うまくいかないという部分が誰しもあると思います。 苦手な部分を得意に変えることもできます。

  • いつも恋愛で惨めな気持ちになる
  • 人付き合いが苦手
  • 緊張が強く、人前で話すことができない
  • いつもお金が足りない

ある特定の分野でうまくいかないのは、あなたの潜在意識で眠っている部分があるからです。アクセスして書き換えると、嘘みたいにうまくいくこともあります。

そんなの信じられないと思うかもしれません。でも、潜在意識を活用してミラクルを起こした人の体験談は山ほどあります。

方法は違えど、みんな潜在意識にアクセスしているのです。

潜在意識にアクセスする方法①瞑想

潜在意識にアクセスする方法として一番有名なのが瞑想です。瞑想がなぜ潜在意識へのアクセスに効果的なのかというと、脳波がアクセスに適した状態になるからです。

人の脳波には 4種類あります。 脳波と瞑想の関係については、以下の記事で詳しく書いてるのでぜひご覧ください。

潜在意識は寝る前と朝起きた時に!妄想イメージで結婚・恋愛・お金自在

2019年11月25日

潜在意識にアクセスする時間②寝る直前・起床直後

潜在意識にアクセスするには、寝る直前と起床直後が効果的です。

朝目が覚めた時すぐに、なりたい姿が目に入るように、天井に大きく書いて貼っておくという方法があります。

また、寝る直前になりたい姿をイメージして寝る方法もあります。

寝る直前も起床直後も、脳波がθ波の状態です。瞑想と同様に、θ波の状態では潜在意識にアクセスしやすいので、書き換えやすくなっています。

このタイミングでアクセスする方法として、アファメーションやイメージングを使っている方が多いです。

潜在意識にアクセスする方法③サブリミナル音楽

サブリミナル音楽とは、ぱっと聞いた感じでは普通の音楽の中に、人が感じられないぐらいの音量で、脳の潜在意識に植え付けたい言葉を何度も流す音楽です。

サブリミナルには、音楽を使った方法と映像を使った方法があります。

サブリミナル音楽は、潜在意識にアクセスする方法としてとても有名で、CDなどもたくさん発売されてます。

Youtubeでも多くの方がサブリミナル音源をアップされています。見ず知らずの人がアップした音源では何が埋め込まれてるかわからず、ちょっと怖いですよね。

そんな方には、あなた専用のオリジナルのサブリミナル音楽を作ってくれるサービスもあります。

潜在意識にアクセスする方法④感情に注目する

今からお話する方法は、潜在意識にアクセスする物としてはかなりマイナーです。私がやってる方法で、かなり効果が高いです。

感情に注目する

まずは感情に注目します。日々私たちはいろいろな感情を感じてるのに、感じないように蓋をしてしまっています。その方が生活がスムーズに回るからです。

しかし蓋をした感情は、処理されずにどんどん潜在意識に溜まっていきます。すると、潜在意識がどんどん汚れていきます。

潜在意識がクリアでないと、本来持っている力が発揮できません。

これこそエゴの独断場。日々の出来事に振り回され、ただただ生活しているだけになってしまいます。

感情を感じる

感情をきちんと見つけられるようになったら、次は感じてみましょう。

感情に良い悪いはありません。ネガティブな、マイナスの感情は悪いものだと決めつけている方、感じてるのに、感じないようにしようとする人がとても多いです。

引き寄せの法則の弊害ですね。

もちろんネガティブ、マイナスな感情をずっと持ち続けているのはよくないです。しかし感情をきちんと感じると、処理できます。

この工程を踏むことで潜在意識にアクセスしやすくなります。

潜在意識をクリアする方法としては、ホ・オポノポノ、セドナメソッドなどが有名です。これらももちろん効果があります。

しかし、効果を感じるまでに結構時間がかかり、挫折してしまう方がほとんどです。

愛を送る

マイナスな感情が消えたら、今度は愛を送ってあげましょう。愛を送るって胡散臭いなと思うかもかもしれませんが、本当にやったことがみてください。

やったらそのパワフルさにびっくりします。自分ではどうしようもできなかった長年の問題が、解決することも多々あります。

ここでは潜在意識にアクセスできる、感情に注目する方法をごくごく簡単に書きました。

1人でもできなくはないですが、一度ではうまくできないはずです。もっと深く入り込みたいやってみたいと思ったら、ぜひ、セッションを受けてみてください。

潜在意識にアクセスする時の注意点

潜在意識にアクセスするときに注意すべき点が以下になります。

現実を変えようとしない

現実を変えたいから潜在意識にアクセスするのに、変えようとしないのは難しいですよね。

しかし現実を変えることに固執してしまうと、「今ここ」に意識がいられなくなります。

多くの達人が言っていることですが、あなたが今見ている現実はただの幻想、幻です。今、何の問題も起こっていないはずです。

ただ、リラックスして「今ここ」を楽しく過ごすようにすると、現実がうまく回りだします。

現実が変わっていないことに意識を向けすぎると、執着してしまいます。執着は、こうなって欲しいと思うことをぐいっと遠ざけてしまいます。

好転反応が起こる可能性

潜在意識にアクセスして書き換えが成功すると、好転反応が起こる可能性があります。好転反応とは、自分の望みの出来事が起こる前に、なぜか嫌な出来事が起こったり、体調不良に見舞われることです。

好転反応が起こることがあると知っているだけで、「あ、これは潜在意識にアクセスしたから起きているんだ」と納得できます。

好転反応については以下の記事に詳しく書いてるので、ぜひご覧ください。

潜在意識で好転反応があるのは吉!経験者談 嫌なことで浄化が促進

2019年11月19日

潜在意識にアクセスする方法まとめ

潜在意識にアクセスするというと大げさなように思いますが、要は、アファメーションもイメージも瞑想も全て同じです。

意識が完全にある状態で、何度も何度も繰り返して、水滴がいつか岩に穴を開けるかのように浸透させるのが、アファメーションやイメージングです。

それらの効果をより高めるためには、瞑想などでシータ波の状態を作ってからやると、より容易にアクセスができます。

録音アファメーションなどはそのいい例ですね。

私がご紹介した、自分の感情をまるごと認めるという方法もぜひ試してみてください。

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