潜在意識の浄化は、引き寄せや願望実現、幸せな気持ちで毎日過ごすために必須です。私も以前は、そこまで潜在意識の浄化が必要だとは考えていませんでした。
でも、潜在意識の塾に入塾した時、潜在意識の浄化の必要性を説明され、実践していく中で、腑に落ちました。潜在意識の浄化をするとどうなるのか、できないとどんな困った問題が起こるのか等についてまとめました。
潜在意識の浄化が必要な理由
ここでは潜在意識とは何か、私たちの願望実現を邪魔するのはなぜか、などについてまとめました。
潜在意識とは？
潜在意識とは、私たちの意識の中で、意識できない無意識の部分を指し、全体の95％を占めます。一方、私たちが主体的に思考している方を、顕在意識と言います。こちらはたった5％しかありません。
潜在意識 VS 顕在意識
潜在意識と顕在意識は、よく氷山に例えられます。海に浮かんでいる氷山の、目に見える部分が顕在意識、海の下にある見えない部分が潜在意識です。潜在意識の方が大きく、ずっと影響力が高いことがわかりますね。
ホメオスタシス
私たちの脳にはホメオスタシスという機能があります。生命の危機から守ってくれる大切な機能です。
例えば、エアコンの効いた部屋から炎天下に出たとします。私たちが意識しなくても、血液の量などが調整されて体温が急上昇することはありません。ホメオスタシスの働きです。
ホメオスタシスは私たちの体だけでなく、意識にも働きます。ホメオスタシスは、今までの生活が変わることを嫌います。命の危険を感じるんですね。だから新しいことを始めようとしても、元通りの生活に引き戻されます。
潜在意識に潜む負の感情
潜在意識の浄化やクリアリングが必要な一番大きな原因に、知らず知らずのうちに負の感情がたまっていることが挙げられます。
幼少期の体験
負の感情は、主に幼少期の体験で生まれたものです。0歳から6歳、特に0歳から3歳の間に感じた感情は、潜在意識の中に深く刻み込まれています。
- お母さんに無視された
- 私は大事にしてもらっていない
- 弟や妹の方ばかり可愛がる…
このような体験を通じて、あなたの潜在意識には、無価値感や罪悪感といった負の感情が刻み込まれます。
日々の自分の意識や言葉がけ
潜在意識には、あなたが毎日無意識にしていることも刻み込まれます。自分を否定することばかり言ったり、自分の気持ちを無視していると、あなたの潜在意識の中には、だんだんとゴミのように負の感情が溜まっていきます。
前世の意識
輪廻転生という言葉を聞いたことがあると思います。あなたは何度も生まれ変わっています。前世でも、たぶん今世以上に辛い体験をたくさんしたでしょう。前世の負の感情が、生まれ変わった今のあなたの潜在意識にも刻み込まれています。
先祖代々の意識
潜在意識の中に潜む負の感情には、先祖代々から受け継いだものもあります。
潜在意識のクリアリングの不十分さが起こす問題
潜在意識のクリアリングが不十分だと、様々な問題が起こってしまう可能性があります。
あなたが恋愛・結婚でうまくいかない原因は潜在意識
あなたが素敵な人と恋愛・結婚したいと思っているのに、なかなかうまくいかないと仮定します。その原因は潜在意識にあるかもしれません。
例えば
- あなたは無価値感を持っていて、私には恋愛・結婚する資格がないと思っている。
- あなたが、潜在意識に強烈な怒りを持っていて、幸せな恋愛・結婚をしないことが相手への復讐だと感じている。
- 幸せな恋愛結婚をしないことで、あなたは本当の自分の問題に向き合わなくて済む。
などです。潜在意識に潜む負の感情の浄化が不十分なために、恋愛・結婚できないのかもしれません。
あなたが人間関係でうまくいかない原因は潜在意識
あなたがいつも人間関係でつまづいてるとしたら、それも潜在意識の浄化ができていないからかもしれません。
- あなたの潜在意識の中の問題をあぶり出すために、嫌な人が存在する。
- これまでにした嫌な経験を忘れられず、その人の姿を、別の嫌いな人に重ね合わせている。
- あなたの潜在意識に自分を責める気持ちがあるから、自分以外の誰かを責めたくなる。
あなたが人間関係でうまくいかない原因は、潜在意識に負の感情の感情が溜まっていて、それを浄化できていないからかもしれません。
あなたが仕事やお金で上手くいかない原因は潜在意識
あなたがいつも仕事やお金で困っているならば、その原因も潜在意識のクリアリング不足かもしれません。
- いつも仕事やお金で困っているのは、あなたの生まれてきた目的を隠すため。
- いつも仕事やお金でうまくいかないのは、うまくいった後、手放すハメになってしまうのが怖い、受け取るのが怖いから。
- あなたがいつもお金で困っているのは、潜在意識の中で復讐したい相手がいるから。
このように潜在意識の浄化が不十分なために、仕事やお金の問題が起きているのかもしれません。
潜在意識の浄化方法
潜在意識がどんな役割を持っているのか、また、浄化が不十分なことでどんな問題が起こっているのかを書いてきました。言い換えれば、あなたが今問題だと感じていることは、潜在意識の浄化さえできれば、解決するのかも知れないのです。
潜在意識の浄化方法①音楽
潜在意識の浄化方法の一つに音楽があります。今、YouTubeでも、潜在意識の浄化クリアリングを目的とした動画がたくさんアップされていますね。
例えば、海の音、川の流れ、雨が降る音、など自然の音も良いですね。
また、サブリミナル音楽という、本来聞き取れない周波数を組み込むことで、潜在意識へのアクセスを容易にする音楽もあります。
実際私は、潜在意識を浄化するためにある音楽を聴いていました。寝るときに流しっぱなしにする方法をすすめられましたが、それだと熟睡できないので、日中、ごく小さな音で聴いていました。
潜在意識の浄化方法②瞑想
潜在意識を浄化するのに、瞑想もとてもおすすめです。必須だと私は思っています。
毎日生活している中で、目から、耳から、多くの情報が入ってきます。それらの中には好ましくないものも多々あります。
毎日少しの時間でも瞑想することで、日々たまっていく潜在意識のゴミのようなものを、浄化できます。さらに瞑想しながら、アファメーションを唱える引き寄せの方法もあります。
瞑想する時に音楽を使うかどうかは、意見が分かれるところです。私は使ってます。無音だと自分の思考がさまよいがちになりますが、音楽を聴いていると割と瞑想に集中しやすいです。
瞑想時に使う音楽で有名なものに、エイブラハムの引き寄せの法則瞑想CDというものがあります。これを使って瞑想していた時もありますが、どちらかというと引き寄せ自体が目的です。詳しくはこちらの記事に書いてるのでご覧ください。
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今は私は瞑想の目的を、何かを引き寄せるよりも潜在意識の浄化に置いています。なので。言葉などが入っていない音楽を使っています。
瞑想のやり方については、ここで書くとまた長くなってしまうので別記事にしますが、簡単に書くと
- 呼吸に意識を置く
- 眉間あたりに意識を置くとわりと集中しやすい
- 丹田を意識する方もいる
- 頭でいろいろ考えてもOK、第三者の目線でいる
潜在意識の浄化方法③呼吸法
潜在意識を浄化するために、呼吸法を意識して取り入れている方もいます。
瞑想のように目をつぶらなくても、一瞬でできるのが、呼吸法です。コツは以下になります。
- 息を吸うよりも吐くほうを意識する。息を吐いてる時に体の力が抜けるから。普段よりも意識してゆっくりめに呼吸する。
- 丹田（おへその下あたり）に気を集めるように意識。
- 1、2、3、4とカウントしながら鼻で呼吸する。お腹、胸、頭と下から順に息が入ってくるのをイメージ。
- 5、6、7、8とカウントしながら口で吐く。頭、胸、お腹の順に出て行くイメージ。
- 息を吸うときはキラキラした光が入ってくる、息を吐くときは体の中の悪いもの、黒いものを出すイメージ。
実は私は、潜在意識の浄化方法として呼吸法は意識的に取り入れてはいません。無意識で、このようにゆったりとした呼吸法で瞑想しています。
潜在意識の浄化方法④マントラを唱える
潜在意識の浄化方法としてマントラを唱える方法は、今YouTubeでもとても流行ってますね。
ところで、マントラとは何でしょうか？マントラとは宗教的な言葉で、瞑想しながら何度も何度も繰り返し唱える言葉です。アファメーションと違うのは、自分の希望を直接的に言葉にしたものか、そうでないかです。
なぜマントラが潜在意識の浄化に効果があるのかというと、言葉自体に浄化の力があるからです。
意味のわからないサンスクリット語などの言葉と、日本語があります。どちらでも自分が好きな方で良いと思います。
いくつかご紹介します。
不動明王の真言 マントラ
『ノウマク サンマンダ バザラダン センダンマカロシャダ ソハタヤ ウンタラタ カンマン』
こちらのマントラは、潜在意識の浄化に効果的だと、とても有名ですね。YouTubeにもたくさんあり、ただ聞き流すだけでも効果絶大だと言われています。
光明真言のマントラ
こちらもYouTubeに聞き流しの音源があります。
愛してます・ついてる・嬉しい・楽しい・感謝してます・幸せ・ありがとう・許します
日本一の納税者として有名な斎藤一人さんが、潜在意識の浄化に良いと教えてくれているマントラ、言霊です。
斎藤一人さんは潜在意識にとても詳しく、また、成功されている方なので信憑性が高くおすすめです。
どんどん良くなっていく系
- 私は日に日に、ますます良くなっていきます。
- 私はあらゆる面でどんどん良くなっていきます。
私が今、マントラとしてというよりも、朝起きた時、夜寝る前に心の中で唱えているのが、これらの言葉です。
具体的な言葉でなく、ふわっと良い感じを得られます。このマントラは、自分の事を肯定的に見るのに効果があります。
他には、以下のような言葉もあります。
- 光を見せてください。私に光を与えてください。私はその光を認めます。私はその光を受け取ります。
- あれはあれでよかったのだ
- 良い人間になります。ありがとうございました。
- オン・シュダ・シュダ
- 私はあなた、あなたは私、私とあなたは一つです。
結局どんな言葉でもいいんですよね。逆に一般的に良いと言われていても、あなたの心の中がザワザワしたり、落ち着かなかったら、そのマントラは合っていません。
潜在意識の浄化方法で一番簡単なのは音楽
これまで潜在意識の浄化方法を四つご紹介してきました。この中で日々私が取り入れているのが音楽と瞑想です。特に音楽は流しているだけで良いので簡単でおすすめです。
ただし、浄化の音楽を、Youtubeなどから無料で引っ張ってくるのは危険です。どこの誰ともわからない方が、サブリミナルを入れているんですよ。どんなコントロールが入ってるかわかりません。
サブリミナルは危険な面もあると言われているのをご存知ですか？なぜなら、潜在意識のコントロールが可能だからです。
有名な実験があります。映画上映中に、スクリーン上に、「ポップコーンを食べなさい」「コカ・コーラを飲みなさい」というメッセージを５分おきに表示しました。
見ている方が気づかないくらい、超短いメッセージです。このサブリミナル効果で、ポップコーンと動画の売り上げが急増したそうです。
もし潜在意識を浄化する音楽が欲しいならば、専門サイトから購入するのが無難です。以下がサブリミナル音源で有名な会社です。
潜在意識のクリアリングの注意点
潜在意識をクリアリングする時に注意点があります。潜在意識が浄化されて良くなる前兆として、嫌な出来事が起こったり、体調不良になることがあります。
実際私も潜在意識の書き換えのときに、このような嫌な体験をしました。でも事前に知っておくと、
「あ、わかった、元の私に戻そうとしてるんでしょう、その手には乗らないよ」
とはね付けられます。
潜在意識の浄化で好転反応
潜在意識の浄化で好転反応が起こることがあります。こんな現象は望んでいないのに、なぜ起こったの？と泣きたくなるような場合もあります。他に、以下のような好転反応があります。
風邪をひく
潜在意識の浄化で風邪を引く場合があります。また、風邪のような症状が出ることがあります。鼻が出る、咳が出る、熱が出る、体がだるいなどです。
好転反応ではなく、本当の風邪かもしれませんので、様子を見ながらゆっくり休息してください。
悪夢を見る
潜在意識の浄化で悪夢を見ることがあるかもしれません。夢だとわかりながらどうにもできないもどかしさ…。嫌ですよね。でも実際に送る好転反応よりは100倍いいですよ。
望んでいることと反対の現象が起こる
潜在意識の浄化の好転反応として、望みと反対のことを体験することがあります。特に恋愛や復縁なのでたくさん報告があります。
これも「あ、好転反応なんだな、潜在意識の浄化が進んでいる証拠！」ととらえ、一歩引いて眺めてみるようにしてください。
潜在意識の浄化と引き寄せの関係
引き寄せの法則を実践していると、必ず潜在意識の浄化が必要という情報に繋がります。ある分野では引き寄せがうまくいくけれども、別の分野では、どうしてもうまくいかないことがありますよね。
潜在意識の浄化をすることで、特定分野の引き寄せも可能になります。引き寄せは、意図を明確にして受け取るというのが主なステップです。
でも、私はそれ以上に、潜在意識の浄化が大切だと思ってますし、浄化を意識しだしてから今まで以上に物事がスムーズに運び出しました。
潜在意識の浄化まとめ
潜在意識の浄化についてまとめました。潜在意識の浄化をしたから全てが思い通りに効くというわけではありませんが、これまで何もしてないのだったらぜひやってみてください。
今まで以上に望みが叶いやすくなったり、幸せな気持ちでいる時間が長くななります。