潜在意識で美肌になりたいと思う方は、この記事でご紹介する方法をぜひ実践してください。
美肌になると、醸し出すオーラ、雰囲気自体が「きれいな人」になりますね。どうやって潜在意識を活用すれば効果的なのか、どんなふうにみんなが成果を出してるのか、まとめました。
Contents
潜在意識で美肌になる理由
潜在意識を活用するとなぜ美肌になるのでしょうか？
潜在意識が、今の私たちを作り出しています。つまりあなたの今の肌は、あなたの潜在意識が認識したとおりなのです。
私たちの細胞は、毎日膨大な数が生まれて死んでいきます。日々、新陳代謝を繰り返しています。
私たちは、目の前の現象がすでに固定されたもののように感じていますね。でもそんなことありません。いくらでも変わります。
- 私の肌は汚いし、毛穴が目立つ
- 私の肌の色は薄黒くてくすんでいる
- ニキビがたくさんできていたから、肌がボコボコ
- 私はニキビができやすい肌質だ
こんなふうに思っているから、あなたの肌は思った通りになっています。では潜在意識の認識を変えてしまえばいい。そう思いますよね？
- 私の肌は綺麗で、陶器のようにツルンとしている
- 私は、色白で輝く肌の色だ
- そういえば吹き出物ができない肌質になったな
- ニキビ跡がなくなってつるつる！嬉しい
など。
潜在意識が今の自分を作っているのはわかっている、でも現実と理想のギャップを埋めるのが難しいんじゃない…。そう思いますよね。
そこで、実際に美肌になった方の体験談、さらに心理セラピストとしての私の知識をもとに、潜在意識で美肌になる方法を余すところなくご紹介します。
潜在意識で美肌になった体験談
ここでは潜在意識で美肌になった体験談をご紹介します。
アファメーションで肌がきれいに
鏡に向かって、寝る前に1日100回、「肌きれーい」と言っていました。そしたら、肌が綺麗になってきたと周りの人に言われるようになりました。
手から出ている気で肌がきれいに
自分の手から、肌を綺麗にする気が出ているとイメージします。手を肌に当て、気が浸透するのをイメージします。
アファメーション2週間で肌がきれいに
アファメーションを1日1000回唱えています。2週間ぐらいで、彼氏に肌がきれいと言われました。
潜在意識で肌荒れが治る
もともと肌が弱く、すぐ肌荒れしていました。ノートに理想の肌をリストアップして、好きなモデルの写真を見ながらイメージしてました。
するとだんだん肌が良くなってきて、吹き出物もなくなっていきました。
潜在意識でシミが消えた？！
年々シミが気になりますよね。シミも潜在意識で消せます。
ピンク呼吸でシミが消える
潜在意識でシミを消したいならぜひ、後述のピンク呼吸をやってみてください。ピンク呼吸発見のきっかけになった50代前の女性は、ピンク呼吸で、シミ・しわが消えたそうです。
ハンドパワーでシミが消える
手のひらから気が出ているのはご存知ですか？この気を使ってシミを治す方法です。
- 手から電気のようなものが出ていると想像してください。
- 顔の気になる部分に当てて、自分の理想どおり変わっていくイメージをします。
この場合なら、シミが消えていくイメージですね。
シミが消えるアファメーション
シミソバカスになったメラニンさん、今まで私を守ってくれてありがとう。感謝してるわ。
でもこれからはもともとの細胞さんが頑張ってくれるから大丈夫よ。本来の私に戻ります。
つやつや肌さんこんにちは。来てくれて嬉しいわ。
シミに、これまで肌を守ってくれた感謝をするなんて斬新です。
潜在意識で美肌になるやり方
次は、潜在意識を使って美肌になる方法を具体的に見ていきましょう。
美肌になるアファメーション
鏡を見ながらでも、見なくてもどちらでも構いません。美肌に関するアファメーションを唱えます。
100均で回数を数えられるカウンターを買って唱える人もいます。
- 今日も可愛すぎる、肌キレイ！
- 私の肌つるっとして最高に綺麗
- 肌きれい
- 私は美肌、私は美人
- つるぴかたまご肌
- 肌がどんどんきれいになっていく
美肌になるイメージング法
鏡法
鏡に向かって「肌きれいすぎ！私の肌超きれい。肌が白っ！肌がつるつるすべすべ！」など自分の理想になりきってアファメーションする方法です。
人に褒められるところ、自分が喜んでいるのをイメージします。
顔を洗いながらイメージ
顔を洗いながら「私の肌はキレイ、キレイ、キレイ…。」と何度も繰り返して心の中で唱えます。
顔を洗うときは目をつぶっているので、現実に邪魔されません。鏡を見るとどうしても否定的になってしまう方におすすめです。
肌がきれいな有名人を見ながらお手入れ
肌のお手入れをするときは、肌がきれいな有名人を見ながら、これ私なんだよね、フフと思ってやります。
普段から鏡はあまり見ないように。見るときは必ず「私キレイ。最高！」と言います。
美肌になる瞑想
ピンク呼吸
1、仰向けに寝ます。まず、深く息を吐きます。吐くときに体の中の悪い物や汚れたものが、全て出ていくとイメージしてください。
2、息を吸います。吸う時に、目から、体を若返らせる力があるピンクのエネルギーが、体の中に流れ込んでくるとイメージしてください。
3、息を止めます。止めている時、ピンクのエネルギーが体中に満ちてきます。それが繭のように体を包んでいるとイメージしてください。
1から3を3回で1セットです。これを朝と昼に行います。
色には固有のエネルギー、周波数があります。ピンクには美肌、若返り、リラックス、恋愛運UPのエネルギーがあります。
女優の小雪も実践していたそうです。
ピンク呼吸でおすすめのやり方があります。
寝転んだときに、顔の上にピンクのタオルをかけます。
ピンク呼吸をしながら、タオルのピンク色をどんどん吸い込んで自分に取り入れていきます。
最終的にタオルが真っ白になるイメージです。
潜在意識で美肌になるにはギャップ対策がキモ
潜在意識で美肌になるやり方は簡単ですね。でもそこでネックになるのが、鏡を見て感じる、現実の自分の肌と理想の肌とのギャップです。
私の肌超きれい！と言いながら鏡を見ても、心の中で全然綺麗じゃないと1人突っ込みを入れてしまうんですよね。
そこで現実と理想のギャップを埋めるのにどうすればよいのかまとめています。
鏡を見たら気になる部分が目につくという思い込みを外す
鏡を見ると、自分の肌が汚いのが目につくと思い込んでいます。その思い込みをなくします。
肌に対するマイナスな感情を紙に書き出す
ネガティブなマイナスの感情は、持ってはいけないと思うから逆に大きくなります。
本当に自分が思っていることを書き出しましょう。
- 私の肌は汚い
- ニキビだらけ
- 吹き出物がたくさんある、もう嫌だ
など、何でもいいので、状況や感情をすべて書き出します。
その上でその紙をビリビリに破いたり、水に溶ける紙に書いて、トイレに流します。
最初のうちだけだと思って我慢
潜在意識に、現状と全然違うことをアファメーションすると、受け入れられないので、全力で否定してきます。
抵抗ですね。でも最初のうちだけです。その段階を越えるとすっと潜在意識の抵抗がなくなります。
最低1000回はアファメーションしてみるなど、ある程度の回数期間が必要だと思って我慢してみてください。
鏡を近くで見ない
ある一定の期間が過ぎるまでは、あえて鏡を近くで見ません。ぼんやりと見える程度にします。
特にニキビや吹き出物が気になっているなら、それらが気にならないくらい、はっきりは見えないけど、ケアできるくらいには見える、程度に遠ざけてください。
潜在意識で美肌になりたいのに好転反応で肌荒れ
潜在意識で美肌になりたいのに、好転反応で肌荒れすることがあります。どのように考えればよいのでしょうか？
今まさに肌が生まれ変わりつつある
あなたの肌は、今まさに生まれ変わりつつあります。だから肌に悪いものをデトックスしている状態です。
肌荒れしてるのはそれが原因。だから肌荒れの後は美肌が待っています。
「デトックスしてくれてありがとう！」と感謝してみてください。
開き直る
「肌荒れしてるよ、そうなんだよ、悪いか！」と開き直ってみてください。
開き直る＝自分を受け入れることにつながります。
気持ちを受け入れる
「肌荒れして嫌だよね、ほんとわかる。でも今だけだよ」というように、今の自分の気持ちに寄り添ってあげてください。
肌荒れして嫌だと思う気持ちにフタをしてはいけません。
潜在意識を活用していると、多かれ少なかれ好転反応が起こることがあります。 以下の記事に好転反応について詳しく書いています。
[kanren postid=" "]
潜在意識で美肌になるまとめ
潜在意識で美肌になる、いかがでしたか？美肌になっている方がたくさんいて本当に励みになりました。あとは信じて実践するのみ！ですね。
昔から色白は七難隠すなどと言われています。美肌になると、その人自体が高貴な、レベルの高い人に見えます。ぜひ試してみてください。